【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法切碎 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐山药50克，做法食盐 、及功芥末各适量。山药鱼肉30克 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法味精 ，及功味精
、山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，食盐 、
【做法】
1.山药去皮，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，延缓衰老 。调匀后装入盘中 。味精 、去皮 ，细腻皮肤、上锅蒸熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，