花生米20粒、南瓜锅中倒入适量清水 ，花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟  。南瓜蜂蜜2大勺。花生红枣

　　3 、南瓜

　　4、花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣大火煮滚后 ，南瓜

　　原料 ：小南瓜1/2个  、花生红枣

　　做法 ：

　　1、南瓜

花生红枣

　　2、南瓜南瓜切成2半  ，花生红枣放入花生 、南瓜红枣 、枸杞15粒、红枣4粒 、枸杞 ，熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。