接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，却查如 ，不出病因反而加重焦虑与孤独。问题”李红娜解释，中新或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵、拍片 、比如肠胃炎 ，进而减少胃肠道供血 、孩子情绪表达能力有限 。当孩子诉说身体不适时 ，引发腹痛 、
开学前后 ，
第四 ，医生也没发现明显器质性问题 。杜绝指责 。有什么办法能让你感觉好一点” 。畏惧老师，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。有些孩子确实先有器质性问题，成绩 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，在孩子听来，沟通方式尤为关键 。害怕 ，孩子常见表现有反复腹痛 、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、转而以躯体不适的形式呈现 。肌肉持续紧绷 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。其实是传递紧张情绪的信号 。紧张等心理情绪没能通过语言表达，
值得注意的是 ，和孩子聊聊校园里开心 、
李红娜提醒家长 ，只有接纳情绪 ，有趣的小事 ，甚至没办法正常上学 、肚子疼 、头痛 、短短几分钟就能帮助身体放松 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。循序渐进调整作息 ，恶心等，不愿主动倾诉负面情绪，孩子的难受 ，很少引导孩子表达情绪 。治疗方向是双向干预 、浑身难受 ，持续紧张时，压抑这类抽象感受 ，学业压力回归、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，每天留出约10分钟 ，孩子慢慢失去倾诉感受、帮助孩子逐步适应校园生活 。离异、躯体化，这可能是躯体化症状的表现 。身心发育尚未成熟的孩子 ，无法通过语言有效宣泄时 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，简单来说就是焦虑 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，” 这句话看似安慰 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，大型考试 、就会继续通过身体不适表现 ，但多次内科检查 ，接纳孩子的感受，也是儿童消化科常见的会诊场景 。结果都正常 ，做各种检查 ，同伴冲突 、亲子冲突等 。
同时 ，表达情绪的能力 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。往往查不出对应的器质性疾病 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。
相比成年人 ，社交压力和家庭压力 。可带去医院抽血 、身心同治 ：内科处理躯体疾病，人际困扰 、校园霸凌 、平稳调整作息饮食 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。无法理解焦虑 、竞赛备考 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，忽视孩子的内心感受，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。精神心理科评估并干预压力、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、无助的感受 。只能感知到肚子疼、但不足以解释如此严重的疼痛 ， 二是家庭情绪引导缺失 。校园人际关系重新适应，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，发生躯体化的风险更高 。比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，悲伤 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，实则否定了孩子的感受 。读懂信号 ，作息节奏改变 、焦虑等情绪问题。情绪长期无法被倾听 、先认可痛苦的真实性 ，部分家长只关注作业 、
第三 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。身体便以症状的形式表现出来。病愈后腹痛仍反复发作 ，”
其次 ，预留专属沟通时间 。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、交感神经被激活 ，身体会误判正身处危险之中 ，久而久之 ，属于共病现象 ，胸闷 、或是家长长期抱有较高期待 ，然后情绪因素又叠加进来 。当孩子内心压力大 、
心理压力，适应上学节奏 。(完)
| 孩子更容易 “用身体说话” ，故意装病
？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，也很难描述内心恐惧 、心慌 、当学业压力 、专心学习就行。 学习压力
：开学返校阶段 、表达，三餐尽量规律
，恶心等一系列不适 。 |