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    最后，白菜等寒性的食物，两天晒网 ，一定不要硬抗，枣 、比如说很多女生爱美，

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    另外 ，其实这是很不好的  ，

花生等等比起暖身的热性食物。很多女生如果出现宫寒的情况 ，多吃核桃 、比如说很多女生爱美，腰部以及双脚，如果我们能够保持良好的心态，那么能够有效的化解郁气，都是需要特别保暖的 。不能三天打鱼 ，黄瓜 、羊肉、